Mentaltraining

Stell dir folgende Situation vor:

Es sind nur noch wenige Wochen bis zu deinem nächsten großen Wettkampf. Und Du möchtest dieses Mal wirklich zeigen, wie hart Du trainiert hast. Je näher der Wettkampf rückt, desto nervöser wirst du! Du bist im Training nicht mehr bei der Sache, weil Du nur noch den großen Moment vor den Augen hast! Dich überkommen Zweifel, dass Deine Gegner vielleicht stärker oder besser sind als Du. 

Kennst du das Gefühl? Wettkämpfe sind mental besonders herausfordernde Situationen! Wie wäre es, wenn du deinen nächsten Wettkampf mit Klarheit, absoluter Willensstärke und ohne Selbstzweifel bestreiten könntest!? Ich zeige dir, wie Du mental stark wirst und deine Top-Leistung im nächsten Wettkampf abrufst.

Als Individual- oder Teamsportler:innen kennen wir alle das Gefühl von Nervenflattern oder Selbstzweifeln! Denn Wettkämpfe sind nun mal Extremsituationen und fordern Dich immer wieder maximal sowohl körperlich wie auch geistig heraus.

Nicht immer laufen Wettkämpfe so ab, wie du Dir sie vorstellst. Dann stellt sich die Frage: Wie gehst du ganz persönlich mit einem Patzer oder einer Niederlage um!? Insbesondere, wenn du weißt: Da wäre mehr drin gewesen. Hast Du dich danach schon öfter gefragt: Habe ich wirklich alles dafür getan, mich auf unterschiedlichste Situationen innerhalb des Wettkampfes vorzubereiten?

Oftmals vergessen wir, welche Rolle der Kopf und somit unsere Einstellung im Training und erst recht in Wettkämpfen spielt. Mentaltraining kann Dich dabei unterstützen Dein volles Potenzial zu entwickeln.

Du möchtest Deine Wettkämpfe erfolgreich gewinnen, ohne dabei Nervenflattern zu haben oder mit Selbstzweifeln kämpfen zu müssen, dann lass uns beide miteinander sprechen.

In deinem kostenfreien Erstgespräch identifizieren wir gemeinsam erste Themen zur Optimierung deiner Leistungsfähigkeit. Beispielsweise können wir uns über folgende Themen unterhalten:

  • Mentaltraining zur Vorbereitung auf Wettkämpfe
  • Mentales Techniktraining
  • Optimierung deiner gesamten Leistungsentwicklung:
    1. Aufbau deiner mentalen Stärke
    2. Erarbeitung und Integration leistungsfördernder Alltags-/ Trainings-/ Wettkampfroutinen

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