Ich unterstütze dich mit Mentaltraining dabei, selbstsicher und gelassen zu werden, damit Erfolg in deinen Wettkämpfen kein Zufall bleibt.
Stell dir folgende Situation vor: Es sind nur noch wenige Wochen bis zu deinem nächsten großen Wettkampf. Du möchtest dieses Mal wirklich zeigen, wie hart du trainiert hast. Doch je näher der Wettkampf rückt, desto nervöser wirst du! Im Training bist du nicht mehr zu 100% bei der Sache, weil du gedanklich schon beim entscheidenden Moment bist. Und plötzlich überkommen dich Zweifel, ob deine Gegner:innen vielleicht stärker oder besser sind als du. Kennst du dieses Gefühl?
Ganz gleich, ob du Individual- oder Teamsportler:in bist: Wir alle kennen Nervosität und Selbstzweifel vor wichtigen Wettkämpfen! Wettkämpfe sind Extremsituationen und fordern dich körperlich wie geistig maximal heraus. Nicht immer läuft alles nach Plan. Wie gehst du mit Patzern oder Niederlagen um? Hast du dich danach schon öfter gefragt: Habe ich wirklich alles getan, um mental bestens vorbereitet zu sein?
Oft unterschätzen wir die Bedeutung mentaler Stärke und Einstellung im Training und besonders in Wettkampfsituationen. Genau hier setzt Mentaltraining an: Mentaltraining hilft dir dabei, selbstbewusster, ruhiger und motivierter aufzutreten.
Wie wäre es, wenn du deinen nächsten Wettkampf dank Mentaltraining mit Klarheit, absoluter Willensstärke und ohne Selbstzweifel meistern könntest? Ich zeige dir, wie Mentaltraining deine mentale Stärke und deine Leistungsfähigkeit steigert, damit du im entscheidenden Moment dein volles Potenzial abrufen kannst.
Vorteile von Mentaltraining im Sport:
Welche Themen können in der Beratung eine Rolle spielen?