ERLEBE FITNESS, DIE tatsächlich FÜR DICH GEMACHT IST


Die Zukunft von Fitnesstraining ist mehr als nur eine Stunde im Fitnessstudio. Es ist ein individuelles Fitness- und Lifestyle-Rezept, das sich mit deinem Leben weiterentwickelt.

Fitness Coaching

Ich unterstütze dich dabei, dass du fit und fokussiert deinen hektischen Alltag rockst.
Lebe selbstbewusst, gesund und glücklich.

Mehr Energie

Durch Lifestyle- & Ernährungsoptimierung spürbar mehr Kraft für deinen Alltag.

Personalisiertes Training

Erlebe Fitness, die wirklich für dich und deinen Leben gemacht ist. 

Fit & gesund bleiben

Weniger Körperfett, mehr Kraft & Muskeln lässt dich langfristig ein großartiges Leben führen. 

Kundenstimmen

Maja Testimonial

"Nach einer langwierigen Sportverletzung wollte ich endlich wieder auf die Beine kommen – dann kam Corona. Nun sitze ich seit 10 Monaten im Homeoffice und versuche mich trotzdem ausreichend zu bewegen. Ich würde mich grundsätzlich als sportlichen Menschen bezeichnen, aber trotzdem fehlt mir am Ende die Inspiration und der letzte 'Tritt in den Hintern' :) Mit Jan hab ich einen Coach gefunden, der genau auf mich und meine Bedürfnisse eingeht. Damit kann ich bequem zu Hause gezielte Übungen machen, brauche kein Equipment und habe trotzdem das Gefühl wieder voranzukommen."


Maja K. - Digital Consultant

Sascha Testimonial

"Personalisiertes Training ist nicht nur etwas für Profisportler. Das habe ich durch das Training von und mit Coach Jan gelernt. Egal, ob Profi oder Amateur. Jan definiert Ziele mit dir und passt dein Training mit Fokus auf Progression an. Empathisch, zielorientiert und stellt die richtigen, auch häufig kritischen Fragen, um dich als Sportler körperlich und mental zu fördern und zu fordern. Er hilft mir, viel Zeit im Alltag zu sparen, stellt mein Trainingsplan auf meine alltäglichen Termine ein und sei es eine mehrwöchige Dienstreise. Ich bin absolut zufrieden und kann Jan uneingeschränkt empfehlen."


Sascha K. - Ph.D. wiss. Mitarbeiter

Unverbindliche und kostenfreie Erstberatung!