FAQ

FAQ – Häufige Fragen zu deiner Fitnessreise

Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen rund um deine Fitnessreise. Damit du genau weißt, was dich erwartet – ganz ohne langes Suchen.

✈️ Allgemeines zur Fitnessreise

Was ist eine Fitnessreise genau?

Eine Fitnessreise kombiniert Urlaub mit gezielter Bewegung, gesunder Ernährung und bewusster Erholung. Du verbringst eine Woche in einer exklusiven Villa, nimmst an Sport- und Entspannungsangeboten teil und lernst, wie du gesunde Routinen in deinen Alltag integrieren kannst.

Für wen ist die Fitnessreise geeignet?

Für alle, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen – unabhängig vom Fitnesslevel. Egal ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r, das Programm wird individuell angepasst.

Wie sieht ein typischer Tag auf der Fitnessreise aus?

Maximal 8 Personen – so bleibt es persönlich, individuell und entspannt.

Was ist im Reisepreis enthalten – und was nicht?

6 Übernachtungen, Halbpension mit privatem Koch, Sport- und Stretch-Einheiten, zwei Mastermind-Sessions, Flughafentransfer sowie die Unterkunft mit Pool. Zusatzleistungen wie Wanderungen oder Personal Training sind optional buchbar.

Wie buche ich die Fitnessreise?

Einfach per Mail eine Buchungsanfrage stellen oder nach einem kurzen, unverbindlichen Beratungsgespräch. So klären wir offene Fragen direkt vorab.

🏋️ Training & Bewegung

Welche Art von Training erwartet mich?

Dich erwarten funktionale Gruppentrainings, tägliche Morning Stretch Sessions und auf Wunsch Personal Training. Alles in lockerer Atmosphäre und mit professioneller Betreuung.

Muss ich sportlich sein, um mitzumachen?

Nein. Das Programm wird so gestaltet, dass jede:r mitmachen kann. Du bestimmst dein Tempo.

Was passiert, wenn ich mal eine Einheit auslassen möchte?

Kein Problem. Alles kann, nichts muss. Es ist deine Woche.

🥗 Ernährung & Verpflegung

Wie sieht die Verpflegung aus?

Halbpension: Frühstück und Abendessen werden vom privaten Koch zubereitet – gesund, lecker und abgestimmt auf deine Bedürfnisse.

Wird auf Unverträglichkeiten Rücksicht genommen?

Ja, ob vegan, vegetarisch, glutenfrei oder andere Wünsche – wir berücksichtigen das beim Menü.

Darf ich beim Kochen mitmachen?

Unbedingt! Du wirst aktiv eingebunden und bekommst alltagstaugliche Tipps für deine Ernährung mit nach Hause.

🧘 Entspannung & Regeneration

Gibt es auch Ruhepausen?

Ja, gezielte Entspannungszeiten sind fester Bestandteil der Reise. Regeneration ist genauso wichtig wie Training.

Was passiert in den Mastermind-Sessions?

Du lernst in kleinen Workshops mehr über gesunde Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und Regeneration – für Körper und Kopf.

💬 Organisation & Buchung

Wie läuft die Buchung ab?

Du kannst direkt über das Buchungstool einen Termin für ein Kennlerngespräch vereinbaren oder dich über das Formular melden.

Ist die Buchung verbindlich?

Nach deiner Bestätigung und Anzahlung ist dein Platz sicher. Details klären wir im Vorgespräch.

Was passiert bei einer Absage?

Es gelten faire Stornierungsbedingungen, die du vorab erhältst. Alternativ kann eine Umbuchung möglich sein.

Kann ich vorab Fragen stellen?

Klar! Buche einfach eine kostenlose Beratung - ich beantworte dir alles in Ruhe.

❓ Weitere häufige Fragen

Ich reise allein - ist das ein Problem?

Nein, viele Teilnehmende kommen allein. Die Gruppengröße ist klein, sodass du dich schnell wohl fühlst. 

Was, wenn ich gesundheitliche Einschränkungen habe?

Sprich mich einfach vorher an – in den meisten Fällen lässt sich das Programm anpassen.

Was sollte ich mitbringen?

Sportkleidung, Badezeug, eventuell eigene Yogamatte oder Equipment, wenn du möchtest. Eine Packliste bekommst du vor der Reise.

Noch Fragen offen? Dann buche dir jetzt deine unverbindliche Beratung und kläre alles persönlich mit mir – ganz entspannt.