Wir alle wissen, dass es beim Sport wichtig ist, ein solides Fundament aus qualitativ hochwertigen Bewegungen und

Weiterlesen
Ernährung: 7 Fundamentale Ernährungsgewohnheiten

„Die Unfähigkeit zu erkennen, wie abgelenkt wir sind, ist einer der größten Treiber des Elends.“ Präsenz zu

Weiterlesen
ÜBUNG: Journaling – Im Hier und Jetzt sein

Wie oft hast du dich schon selbst gefragt, warum sind Profi-Sportler wie Michael Phelps, Serena Williams oder

Weiterlesen
10 Eigenschaften & Routinen erfolgreicher Profi-Sportler